【2024年最新版】ナッシュ（nosh）をお試し体験！痩せるって本当？万年ダイエッターの私が辛口レビュー【キャンペーン情報】

ナッシュは一流シェフと管理栄養士が監修していて味も栄養バランスも抜群と評判の良い食事宅配！コロナで食材宅配はもちろん、出来上がったお弁当やお惣菜がが届く「食事宅配」も需要が伸びて人気ですよね！

中でもナッシュはただ美味しいお弁当が届くだけでなく、低カロリー・糖質90%オフ・高タンパク質！ダイエット効果も期待できるのが人気の理由です。ただ、所詮は冷凍された宅配弁当が配送されるんじゃないの？

「冷凍保存で味の質は落ちない？」
「どうせお高いんでしょう…？」
「安くお試しできる方法は？」

こんな疑問を解決すべくカジナビ編集部のカジ子が身を持ってナッシュをお試しレビューしました！正直な感想、是非参考にしてみてくださいね！

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【限定キャンペーン】合計3,000円安くナッシュを頼める！

ナッシュを頼んでみようか気になっている人に朗報です！

この記事からナッシュを頼むと初回購入の方に限り初回から3回目まで1,000円OFFで購入いただけます！（合計3,000円もお得！）

ナッシュはお得なお試しセットがなく定期購入のみですが、お試し購入ができない代わりに定期配送の回数縛りがありません。1回頼んだだけでもいつでも解約できます。

1,000円引きで購入できる3回分だけ頼んで、4回目以降に解約してももちろんOKです。この記事を最後まで読んでを少しでもナッシュが気になった方は、ぜひお得な今のうちにお試しください。

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ナッシュの通常料金プランは3種類

ナッシュは最低個数6個から定期購入可能。以前は4個でも注文できたようですが、現在は下記の3プランです。

【注文個数と料金】※1,000円OFF適応価格

プラン詳細はこちら

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定期購入の配送ペースは選べる

ナッシュでは、定期購入お届けの配送ペースがお好みで選べます。

操作変更も簡単！「ログイン＞お届け設定＞配送間隔」をクリックしていただくことで変更可能。ちなみに、1番人気のコースは、2週間に1回ペースのお届けだそうです。

それと、1つ注意したいのが「送料」について！

配送料はクール便で914円～

ナッシュはヤマト運輸か佐川急便での宅配なのでどの地域でも送料がそれなりにかかります。

ナッシュは大阪の会社なので関西地方の宅配が1番安く、914円です。

送料を詳しく知りたい方はこちら

ナッシュの魅力は？ダイエットにもぴったりな低糖質宅配弁当

ナッシュの主な魅力は

• 一流シェフ監修で味のクオリティ高い
• 管理栄養士の監修で栄養バランス抜群
• 低カロリー・糖質30g以下に設定・高タンパク質でダイエット食に抜群

ダイエット食にもなるのに満足感のある美味しさと口コミでも高評価なナッシュ。その魅力についてそれぞれ説明したいと思います。

一流シェフ監修で味のクオリティ高い

ナッシュは、自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発しているので、健康的で美味しい食事が味わえるのが特徴。

また、消費者のニーズに合わせて食事のマンネリ化を防止するために、常に新しいメニューを開発しています。毎週3品入れ替えを行っているほどのこだわりがあるんです！

管理栄養士の監修で栄養バランス抜群

ナッシュの料理は1食あたりの塩分量を2.5g以下に設定。塩分管理もばっちりです。メインメニューの他、副菜もきちんとついていて野菜不足も解消できます。栄養面を総合的にサポートしてくれるのは嬉しいですね！

これなら痩せる！低カロリー・糖質90％オフ・高タンパク質のダイエット食

ナッシュのメニューは、1食あたりの糖質量を30g以下と管理されているのが特徴です。

きちんとたんぱく質もとれる料理になっているため、ダイエットをサポートしてくれるようなメニューに！

一見カロリーが高そうなメニューでもご覧の通りのヘルシーさですよ♪

一例になりますが、どれも低カロリー！1日1食ナッシュに置き換えるだけでも、痩せること間違いなしです！

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メニューは60種類以上！糖質オフのデザートも

とりあえず6食…と思ってたんですが、いざメニューを選ぶとなると美味しそうな料理写真がずらり…！

お肉料理やお魚料理、デザートまでメニューが豊富すぎて選びきれず、結局1個あたりの単価も安くなるということで10食分頼む事にしました！ナッシュは毎週新メニューが登場するのでメニュー数が続々増加中！！

ハンバーグや、唐揚げなどの一見カロリー高そうなメニューから普段あまり料理しないような魚料理も種類が豊富！実際にスマホから注文した時の画像はこちら！

注文したいメニューを追加していくだけ！メニューは「本当に低カロリーなの！？」と疑いたくなるようなメニューばかり！

メインの他にもパンやデザートもありました！

ダイエット食とは無縁そうなドーナツとロールケーキもあるんです。

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苦手・アレルギー食材を除外できる

ナッシュでは苦手食材やアレルギー食材が入っているメニューをフィルターで外すことができます！

大道の小麦や卵からフルーツやあわびなど結構細かくカテゴリ分けされているので苦手な人はフィルターにかけて選んだ方が自分好みのお弁当を選びやすいですよ♪

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【ダイエット成功者多数】ナッシュ(nosh)の口コミ・評判｜利用者72名が味やコスパを評価

【お試しレビュー】30歳、万年ダイエッターの私がナッシュを注文

今回は1人暮らしの30歳、ダイエットをしたいけれど仕事で忙しくて食事に気を使えない、万年ダイエッターの私がナッシュを頼んでみました！

気になる味を紹介する前にどんな状態で届くのかとお試しレビューしていきますよ！

今回頼んだのは10食プラン！デザート2種類も

注文をしてから5日後に佐川急便で到着しました！注文時にお届け日と時間は指定できます！最短で5日後から選べました。

段ボールの大きさは35.5cm✕22cm✕21cm。

8食＋デザート2品頼んだので結構大きめのボックスで来るのかと思ったんですが、思ったよりは小さい印象だったので少しホッとしました！中身を開けるとお弁当とスイーツがぎっしり。

デザートの下にお弁当が4個ずつ積み重なってびっちり入ってました！

10食プランで頼みましたが、誘惑に負けてデザートを2種類頼んだので、8食＋6つのデザートが届きました。

コンビニ行かなくてもしばらく食べ物に困らないぞうです。嬉しくなって無意味に積み重ねてみました。

…さて！問題は保管スペース。

ナッシュが届く前に冷凍庫の整理をすべし！

ナッシュはお弁当の容器で冷凍された状態で届くので冷凍庫のスペースをまあまあ使います！我が家の冷蔵庫は1人暮らし用の最小限の2ドアタイプ（確か134L）。大好きなアイスを常備したり、ズボラな性格からご飯は一気に炊いて冷凍保存、冷凍食品はお友だちという生活。

常に冷凍庫スペースには何かしら入っているので、冷凍庫を空っぽにした状態で1人暮らし用の冷蔵庫では8食が限界でした。

これ以上積めると閉まらない…。というくらいにパンパンになりました。2種類デザートにしといて良かった。全部メイン料理頼んでたら入らなかったです。

1人暮らし用ではなく、3.4人家族の一般的な冷凍庫なら余裕で入ると思います！でも冷凍庫がスカスカ…という家庭をあまりない気もするので、ナッシュを頼む際は、予め冷凍スペースはある程度スペースを確保しておきましょう！

ナッシュのお弁当はレンジで温めるだけの状態で届く

ナッシュのお弁当ってどのような状態で届くんだろう？定期購入を決める前に確認しておきたい所ですよね。次にナッシュのお弁当のお届け状態についてレビューしたいと思います。

容器の素材は環境に優しい再生紙！

ナッシュのお弁当は環境に配慮された再生紙でできています。

ナッシュのお弁当箱は、料理にはトリ、魚料理には魚のイラストがついています。食べ終わった後は、中身を軽く水洗いしてそのまま普通ゴミでそのまま捨てるだけ！分別の手間がないもは楽でした。

温め時間は600wで4～6分

ナッシュのお弁当は食べる時に紙表紙を外してそのままレンジで温めるだけ！

温め時間はメニューによって違いますが、おおよそ600Wで4～10分。温め目安はくっついてる紙表紙に書いてます。

ただし！自宅のレンジによって表示されてる温め時間では足りない場合もあるので要注意！我が家のレンジでは下記のメニューが表記された温め時間では足りなかったです。

【温め時間が足りなかったメニュー】

見た感じ温まってても食べてみると中身が冷たかったこともありました。我が家の電子レンジは鶏肉の温めに弱い傾向がありましたが、これは各ご自宅のレンジによっても変わると思いますので、お試し始めはちゃんと中まで温まっているか食べる前に確認しましょう！

【レビュー】実際のお味は？美味しかったメイン料理ランキング！

今回、頼んだメイン食材の紹介と共に、メイン料理をカジ子の独断と偏見でランキングにしてみました！今回カジ子が気にしたポイントはこちら！

美味しいご飯をお腹いっぱい食べて痩せたい！これが理想です！では早速ご紹介していきます！！

第8位：鮭ときのこの蒸し煮

普段なかなか料理しないお魚料理。副菜は美味しかったんですが、個人的には鮭の塩味も少なく、味が薄い印象でした。糖質もカロリーも低くてダイエット食としては最適だけど…物足りない！

第7位：トンテキ（豚肉）

トンテキ好きなので頼んでみたんですが、こちらも鮭同様に味が薄かった…。タレは美味しかったんだけど…量がちょっと少なかった。

第6位：焼き鳥の柚子胡椒（鶏肉）

焼き鳥大好き！柚子胡椒大好き！焼き鳥に柚子胡椒つけて食べるのたまらなく美味しいよね！と、期待を込めすぎたせいか、柚子の風味が物足りない感じがありました。鶏肉は柔らかくて美味しかった分惜しい！

…ここで一応お伝えしておきますが、ナッシュのお弁当は全体的にレベル高め！TOP5のメニューが美味しすぎて舌が肥えたのか、料理評論家でもないのに偉そうな辛口コメント言ってますが、どれも大前提美味しかったです！笑

第5位：ロールキャベツのトマト煮込み

みんな大好きロールキャベツ！見た目も美しく、食べても崩れることなく食べやすかったのも高ポイントでした。

あと、個人的に副菜が結構好きでした！ほうれん草をアーモンドで和えてるのがオシャレ！！

第4位：ハンバーグと温野菜のデミ

合い挽き肉かと思いきや鶏肉を使ったハンバーグでした！

ジューシーでとても満足感もありました！これで302kcalしかないのが驚き！

第3位：チキンのトマトチーズがけ

第3位はこちらもとってもジューシーだったチキンのトマトチーズがけ！トマトにチーズにチキンってもう相性抜群！！全部好き！写真は温め前ですが、温めるとチーズも適度に溶けてより美味しそう…！

今回頼んだ8食の中で１番糖質もカロリーも高かったんですが、それでも500kcal以下！ご飯などの炭水化物を食べなくても十分腹持ちするボリュームでした！

第2位：鶏肉の照り焼き

副菜も含め、総合的にとても美味しかった！照り焼きの味付けが、なんていうかこう…上品！副菜のナスの煮浸し(?)も個人的に好きな味付けで自分でも作ってみたくなる味でした！3食ずっとこれで良いレベル！！

第1位：ガーリックバジルシュリンプ

第1位はガーリックシュリンプ！もう普通に定番的に美味しいやつ！期待を裏切らない美味しさでした。

エビも大きくてプリプリしてて、殻ごと食べちゃいました！また、2位の照り焼きと同じく、こちらにもナスの煮浸しらしき副菜が入ってたんですが、同じ副菜かと思いきや、味付けが違いました！

メインだけじゃなくて副菜にもこだわりを感じました！お店で出てくるような本格的な味を自宅で楽しめました♪

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スイーツも糖質オフとは思えない美味しさ！

今回頼んだ2つのスイーツも満足感があって味も美味しかったです。もっと味とか食感に物足りなさあるかなと思ったけど大満足！

ロールケーキ

スポンジもふわふわ！クリームも甘くてなめらか！めちゃくちゃ美味しかったです！

あまりに美味しくて1日に2個食べました（笑）糖質オフだし…まあ良いよね。

チアシードドーナツ（チョコ味）

ミスドとかのドーナツを想像したら食感も味ももちろん違います。

どちらかといえばフィナンシェのような…パウンドケーキのような食感。チアシードとおからが入っているので腹持ちも抜群で1個で大満足でした♪

飽きがないように常に新しい味や新メニューは味が用意されてるね！いろんなの試したくなっちゃう！

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【結果】ナッシュを8日間試してみた感想

今回ナッシュを試した感想はこちら！

「味」・「腹持ち」は満足！

率直な感想は味は期待以上の美味しさ！さすが一流シェフ監修！お弁当のクオリティを遥かに越えた美味しさでした。

様々な食事宅配（お弁当）を試してきましたが、他社と比べても味のクオリティは群を抜いた美味しさだったと感じました！今回はスイーツを含め10食しか試してないので、もっとほかのメニューも試してみたくなりました。

ただ、今回は全てランチとしてお試ししましたが、ナッシュはご飯がついていないタイプのお弁当なので、夜ご飯として食べるにはご飯や汁物を用意して食べた方がより一層満足感はあると思います！私は満足だったけど、男性には物足りなさはあるのかもな…。

「ダイエット効果」は正直8食ではわからない

糖質オフで栄養バランスも考えられたお弁当なので、コンビニ飯や普通にご飯を作って食べるよりは確実にヘルシーなのは確か！

ただ、8日間ランチとして食べただけでは正直目に見えた体や体重の変化はみられませんでした。若干体重は減ったものの、1キロ以内の誤差程度かな…というレベル。朝食や夕食は普通に食べたし、お酒も飲んでたしな（笑）

夕食をナッシュにして間食のスイーツもナッシュにしたり控えたり、すればもっとスピード感をもって効率的にダイエットできそう！という実感はありました。あとは自分のやる気次第…

「料金」はやっぱり配送料がネック…

ナッシュは一流シェフと管理栄養士が監修しているだけあって少し割高。送料も含めると今回10食分頼んだとして1食あたり税込599円。

食材宅配のお弁当の相場は500円程度なので、他にも安いお弁当はたくさんあると思うといくらヘルシーで美味しくても長く継続するには少し悩んでしまいます。

でも、値段で悩んでる方に朗報！ナッシュでは「nosh Club（ナッシュクラブ）」という割引制度があります。累計の購入数に応じて割引率がアップしていくんです！

続ければ続けるほど割引率がアップするので、お得感はありますね。料理の時間を時短できる上に、ヘルシーでダイエット効果も期待でき、一流シェフ監修の美味しさで割引もあるので、多少お高いですがコスパは良し！高いの我慢して頼んだ甲斐はあった！値段だけのことはある…美味しかったもん！

まずは6食試してみるのがおすすめ！

冒頭でもお伝えしましたが、ナッシュはお試し購入ができず、初回からいきなり定期購入の注文をしなければいけません。

しかし！！今なら初回購入から3回目まで1,000円OFFで購入できる上に、定期回数の縛りもないので、1回の注文だけでも解約や休止ができます。

今回、カジ子は美味しそうなメニューにつられて選びきれず10食プランを申し込みましたが、少しでも一回にかかる費用を安く抑えたいという方は6食プランで試してみる事をおすすめします！

通常6食4,190円（1食698円）のところ、今なら3,190円（1食531円）で3回分まで頼めます！

リモートで昼も夜もご飯作るのしんどい！美味しいダイエット食はないかな…そんな人は是非試してほしい！1回頼んでみて、味やボリューム感を試してみてからその後の選択肢を考えましょう！

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解約する場合

やっぱり値段的にも味的にも自分には向いてない…そう思った人は1回購入しただけでも解約できます。解約は次回お届け日の4.5日前までに手続きをしないと次回のお届け分と費用がかかってしまうので要注意！

また、解約すると過去の購入履歴も割引率も0に戻ってしまうので、また再開する可能性もある人は「プラン停止」がおすすめ！お試しで頼んでから継続するかを決めたい人は、配達間隔を3週間にして解約できる期間に余裕をもたせた方が良いよ！

プラン停止の場合

プラン停止はアカウント情報が残したままサービスを停止する事ができます。アカウント情報が残っているので、また再開した時には購入履歴も残っているので割引率も引き続き適応されますよ！お試ししてから、続けるか迷った場合は一旦プラン停止するのがおすすめ！

スキップの場合…

次回の注文をスキップする事もできます！「前回注文した分がまだ余ってる…」「来月は出費が多いから食費おさえたいな…」そんな時はスキップがおすすめ！お試しがない分、配達間隔の融通も効いて使いやすい！

まとめ

今回メイン8食をお試ししたカジコの独断と偏見ランキングはこちら！

デザートで頼んだロールケーキとチョコドーナツも満足感のある味でした！デザートは1回の注文で3個届くよ！糖質90%オフだから何個でも食べられちゃう！

ナッシュは定期購入のみの食事宅配サービスで、1食からの単品購入はできないものの、1回だけの注文でいつでも解約できるので気軽にお試しできます！お値段だけの事はある美味しさ！送料もうちょっと安くしてほしいけどね…

今回試した8食以外にも美味しそうなメニューがたくさんあり、毎週2食新メニューが登場！飽きが来ないのも魅力！食事のみでダイエットしたい人、料理を時短したい人、一流シェフ監修のクオリティ高いナッシュの弁当宅配を1度試してみてください♪

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