GOFOOD（ゴーフード ）を体験レビュー！本当に美味しくダイエットできるのか？

ダイエット中の皆さん！トレーニング中の皆さん！食事、気を遣っていますか？

「誰もが羨む身体になりた〜〜い！」そんな願いを心に秘めて早数年。自己流万年ダイエッターから、週1、2回はジムに通う筋トレ女子に変化したものの、理想の身体にはたどり着けていないカジナビ編集部カジ子。

カジ子

結果が出ないのは食生活が悪いからか！

と気づいたのです！ トレーニングを頑張ったから、仕事を頑張ったからと、ついつい焼肉を食べたりコンビニでアイスやお菓子を買ってしまったりと、糖質や脂質がオーバー気味の食生活…。

この食生活を見直さないと、せっかくのトレーニングも意味のないものに…。と悩んでいた時に、いいものを見つけちゃいました！

その名も、

「GOFOOD（ゴーフード）」

「糖質制限食の決定版」や「からだデザイン食」と呼ばれており、ダイエットやトレーニングをしている方から支持されている、今話題の食事宅配サービスなんです！

というわけで今回は、今話題のゴーフードを実際に試した結果を大公開しちゃいます！

本当においしいの？栄養バランスは？などなど、気になる点を徹底的に調査してみました♪

ゴーフードって？

ゴーフードを実際に試す前に、「まだあまり良く知らないよ〜」という方のために、軽く商品の特徴をまとめてみますね♪

ゴーフードの特徴は、

1. 低糖質・高タンパクメニュー
2. 本格シェフ調理による、美味しさ
3. レンジで温めるだけで食べられる手軽さ

の3つにあります！

1、低糖質・高タンパク質メニュー

ゴーフードのメニューはどれも低糖質・高タンパク質！顧問医師と共同して開発された、ダイエット中やトレーニング中の方にぴったりな、栄養バランスが考えられたメニューなんです！

定番なのは、ブロッコリーとチキンの通称「ブロチキ」。鶏もも肉のステーキやハンバーグ、さらにはパンなど新メニューが続々と登場していますよ♪

2、本格シェフの調理でおいしい

ゴーフードは本格シェフの調理と、食材の劣化を防ぐ冷凍調理による、冷凍とは思えないおいしさも特徴です！

いくら栄養価が高くても、おいしくないと続けられませんよね。飽きてしまいがちなダイエット食でも、おいしくてバリエーション豊富なゴーフードなら続けられると評判なんですよ！

3、簡単に食べられる

冷凍で届くので、レンジで温めるだけで食べたい時に食べられるゴーフード。

冷凍のままレンジで6分半程度、前日解凍するとレンジで2分程度温めれば、食べることができるので、

• 時間がない時
• 仕事で疲れて帰ってきた時
• 家族とは別メニュー
• お昼のお弁当

にもぴったり！調理の手間なくおいしい栄養食が食べられるのもゴーフードならではの魅力です。

口コミを見る公式ページ

筋トレ女子がゴーフードをお試し

今回そんなゴーフードを、カジナビ編集部の自他共に認める筋トレ女子がお試しすることに！

 

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パーソナルトレーニングや宅トレなどで、週2回以上は必ずトレーニングをしているほど本格派の筋トレ女子。し！か！し！食事にあまり気をつけられていないからか、なかなかボディメイクの成果が出ないのに悩んでいたところだったんです…。

カジ子

トレーナーさんにも、「ボディメイクをするなら食事を気にしないとダメ！」って言われるんだよね…

そんな時に見つけたゴーフード。「からだデザイン食」「低糖質・かんたん・おいしい」「ダイエットに適した糖質制限食」、なんて言葉を見た瞬間、今まで食事に手を抜いていた筋トレ女子の心に衝撃が走りました！

カジ子

なにこれ！？私のために開発された宅配食なの！？

筋トレの成果がボディメイクへと花開くことを期待して、早速ゴーフードを試してみます！！！

シンプルな段ボールで届いた5食セット

ちょうどリモートワーク中だった日に、家に響いたインターホンの音。

「ピンポーン。〇〇運送です。」

この日はゴーフード以外に頼んだ荷物が届く予定はなし。そう！これは待ちに待ったゴーフードが届いた知らせに間違いありません！

心躍らせ荷物を受け取りにいくと、そこにあったのはシンプルな段ボール。外見からはこの段ボールの中にゴーフードが入っていることはわからない、なんの変哲もない段ボールでした。

段ボールの中には、スタートガイドブックと食べ方が記されたパンフレット、そして届くのを今か今かと待ちわびていたゴーフードの姿が！！！

定番のブロチキを加えたこの5つが、段ボールの中にみっちりと詰まっていました！

1. ブロチキ
2. ブロチキ（大盛り）
3. ポン酢鶏もも肉ステーキ
4. カレーソース鶏もも肉ステーキ
5. ゴーブレッド

賞味期限は、どれも6ヶ月前後。

カジ子

フィルムが透明だから、パッと見ただけでどの商品なのかわかる！

ゴーフードは冷凍状態で届くので、すぐに冷凍庫にGO！

1人暮らしの冷凍庫にもすっぽり

1人暮らしの筋トレ女子の家にある冷蔵庫は、もちろん1人暮らし用の冷蔵庫。早速冷凍庫にゴーフードを入れようとした時。こんな口コミがあったことを思い出しました。

「容器が大きすぎて冷凍庫に入りきらなかった」

カジ子

えっ…半分くらい冷凍庫埋まってるよ！もし入らなかったら、全部今日食べきらないといけないじゃん…。

そんな不安を抱えながら、恐る恐る冷凍庫に入れてみると…！

カジ子

余裕で入るじゃん！！！

半分は他の食材が詰まっている1人暮らし用の冷蔵庫でも、4食分のゴーフードが余裕ですっぽり収まりました！しかもこれ、下段だけ！

上段にはどうやっても2食分しか入らなかったので、

こんな感じで上段にゴーブレッドと2食分、下段に2食分を入れることに。それでも他の食品を入れられる余裕があるくらいです！

カジ子

空の冷凍庫だったら、10食分は確実に入る！

カジ子

ん？じゃあ「容器が大きくて冷凍庫に入りきらなかった」って口コミは嘘だったの？

実はこれ、ゴーフードの容器が変わったのが原因だったんです！

収納しやすく環境にも優しい容器に変更された

今まで使われていたのは、正方形のような形で深さもある紙製容器。正直、この容器だと1人暮らし用の冷蔵庫では入りきらない場合もあったでしょう…。

でも、今採用されているのは、約縦15cm×横20cm厚さ4cmのこの容器！

これなら「1人暮らし用冷蔵庫しか持ってない！」「他の食品も入ってる」という場合でもスペースの心配をする必要なく保管できます！

しかもプラスチックかと思いきや、石灰石を主原料とした環境に配慮された素材製。可燃ごみとして処理できるので、分別の手間もかからないのも嬉しいです！

レンジで温めるだけで食べられる

カジ子

早くゴーフードを食べたい！！

ということで、届いたその日に1食分を食べてみることに。食べ方を確認してみると、

カジ子

容器のままレンジに入れるだけでいいんだ〜！

そう、開封もせず、冷凍庫から取り出したままの状態で準備完了！あとはレンジに入れて、500wなら6分30秒〜7分、600wなら6分〜6分30秒待つだけで完成しちゃったんです！

カジ子

楽すぎて涙出てきた

レンジ解凍以外にも、自然解凍もOK。24時間冷蔵庫に入れた後、2分ほどレンジで温めるだけと、時間はかかるけど手間はなし。じっくり解凍される分、水分やおいしさを逃さず調理できました！

カジ子

もっとおいしく食べたいなら、自然解凍一択！

ゴーフードを実食！おすすめランキング！

ここからはいよいよ、今回頼んだ5つのゴーフードを実食した結果を発表！

筋トレ女子による独断と偏見で、おすすめ順にランキング形式で各商品を紹介していきます！

カジ子

糖質とかタンパク質の栄養バランスも大事だけど、おいしさだって譲れない！

【今回試した商品】

1. ブロチキ
2. ブロチキ（大盛り）
3. ポン酢鶏もも肉ステーキ
4. カレーソース鶏もも肉ステーキ
5. ゴーブレッド

5位：ゴーブレッド

5位にランクインしたのは、「ゴーブレッド」です！今回頼んだ5商品で唯一の主食系。1セットで3つのゴーブレッドが届きました！

「糖質制限中やダイエット中は、パンを食べちゃダメなんでしょ？」という概念をいい意味で壊してくれたのがゴーブレッド。

なんとこの1個のゴーブレッドは、糖質が1.5gに抑えられながらも、タンパク質が5.9gも入っていたんです！

カジ子

6枚切りの食パン1枚あたりの糖質は約26gだから…。えっ！15分の1以下？！

コロッとした丸いフォルムのゴーブレッドは、クルミ入り。

1個のサイズも小さいから、食べすぎちゃう心配もなし！

見た目からもわかるきめ細かい生地は、もっちもちの食感！カリカリっとしたクルミもいいアクセント♪

本当に低糖質パンなの？と驚くほどのおいしさです！

カジ子

おかずと一緒に食べないといけないから5位になったけど、低糖質パンとは思えないほどおいしかった〜！むしろ普通のパンよりも好き！

4位：ブロチキ

4位にランクインしたのは、ゴーフードの代名詞と言っても過言ではない「ブロチキ」。鶏むね肉とブロッコリーの「ザ・トレーニング食」です！

タンパク質の高さ、そして脂質と糖質の低さは言わずもがな。原材料をチェックしてみても、余計なものは一切入っていないシンプルさ。

レンジで温めて始めると、若干のスパイシーさを感じるいい香りが♪

期待に胸を膨らませながら、容器をオープン！

カジ子

やっぱりブロッコリーと鶏むね肉だけ！！超シンプル！

鶏むね肉は、コンソメ風味。ローズマリー（なのかな？）も効いていて、噛めば噛むほど旨味が！温かいうちに食べるのがおすすめです！

ただ今回レンジ解凍で調理したからか、正直味はそこそこ…。ブロッコリーの味が薄かったので、禁断のマヨネーズをかけてしまいました＞＜

でも、自分で鶏むね肉やブロッコリーを買ってきて下処理をしたり茹でたりする手間を考えたら、圧倒的にブロチキを選んだ方が良いのは揺るぎない事実！

カジ子

自分で作ったら30分以上かかるけど、ブロチキなら6分で食べられるから、トレーニング後で疲れている時には嬉しいな〜

毎日のように用意する鉄板トレーニングメニューだからこそ、レンジでチンするだけで食べられるブロチキはトレーニーの強い味方です！！

カジ子

間違いないトレーニング食だね！減量中にも絶対押さえておきたい！

3位：ブロチキ（大盛り）

おっと！？ここでもまたブロチキ！？間違いじゃ？と思った方、ご安心を！

4位で紹介したブロチキは1食250gの通常タイプ、こちらの3位のブロチキは1食300gの大盛りタイプと、似て非なるブロチキなんです！

大盛りというだけあって、タンパク質は1食あたりなんと43.0g！

タンパク質は、トレーニングをしていなくても体重×1.0g以上は摂りたいところ。ブロチキ大盛りを食べてプロテインを飲むだけで、その目標は軽々クリアできちゃいます！

通常ブロチキと大盛りを比較してみると、こんな感じ。

正面からみると、あまり違いが分かりませんが、

横からみると、大盛りブロチキは鶏むね肉がフィルムを突き破ってしまうんじゃないかと思うくらいのボリュームです。

通常ブロチキではちょっとお腹が膨れないな〜と感じていたところだったので、大盛りブロチキがあるのはありがたい！

24時間冷蔵庫に入れ、食べる直前にレンジで温める自然解凍方式で調理したのも正解でした♪

カジ子

ガッツリ食べたい日は大盛りブロチキで決まり！

2位：カレーソース鶏もも肉ステーキ

2位に輝いたのは、「カレーソース鶏もも肉ステーキ」！

カジ子

カレーっていう名前からもうそそられるよね！

ブロチキの鶏むね肉とは違い、ジューシーな鶏もも肉が使われています！しかし、それでいてタンパク質は34.6g、糖質は3.5g！

ブロッコリーの他ににんじんやパプリカの添え物があり、栄養バランスもきっちり考えられたプレートです！

カレーのにおいが食欲をそそるそそる！

スパイシーな味付け。闇雲に味が濃いカレーではなく、香辛料の風味が生かされたカレーです！

ジューシーな鶏もも肉とマッチして、箸が止まらないおいしさでした♪

1位：ポン酢鶏もも肉ステーキ

堂々の第1位は、「ポン酢鶏もも肉ステーキ」！

低カロリー、高タンパクと、栄養バランスの良さはもはや言うまでもありません！定番のブロチキと比較しても遜色なしの栄養バランス。

カジ子

質素なブロチキとほぼ変わらないなら、私はポン酢鶏もも肉ステーキを選ぶ！

ポン酢のさっぱり感と、鶏もも肉との相性が抜群！歯応えが良いから満足感も◎

胡椒が効いたしいたけもとっても肉厚！カリフラワーは、お肉と一緒に食べると白米的な感じで食べられて美味でした。

カジ子

毎日食べたい味！ガッツリトレーニングした後でも食べやすかったよ！

ゴーフードを試した結果

今回筋トレ女子がゴーフードを試した結果、皆さんにお伝えしたいこと。それは、「ゴーフードは、トレーニーやダイエット中の人にこそ選んでもらいたい食事宅配サービス」だということです！

カジ子

食事に気をつけるって言っても、何をしたらいいのかわからない…

こんなカジ子のような方でも、すでに栄養バランスが考えられているゴーフードなら、余計なことを考えずに食事管理できちゃいます！

レンジでチンするだけで簡単に調理できておいしいなんて、良いことづくめ！1食600円前後で買えちゃうので、コンビニなどでサラダチキンや野菜を買ってくるよりも経済的。

カジ子

食事に対する意識が変わったし、何より楽だから苦にならない！！

これなら、今まで食事管理ができていなかったカジ子でも続けられる！

ゴーフードと一緒にトレーニングに励めば、「からだデザイン食」という名前の通り、身体が変わること間違いないと確信しました！

ゴーフードをお得に買う方法

ゴーフードがトレーニーやダイエッターにぴったりな食事宅配サービスだとわかったところで、「せっかく買うならお得に購入したい！」と思いませんか？

そこでゴーフードをお得に買う方法がないかと調べてみたところ、「定期購入」と「都度購入」2つの購入方法があることが分かりました！

最もお得なのは、20食セットの「定期購入」

お得に購入するには、定期購入がおすすめです！5食、10食、20食セットがあり、20食セットなら都度購入よりも、1食あたり最大約100円安く購入でき、送料も無料！

5食、10食セットでも都度購入よりも安く購入可能です。配達サイクルは7・14・21・28日から選べます。

定期購入とは言えいつでも解約できるので、とにかくお得に始めたいという方は定期購入が断然おすすめです！

カジ子

1人暮らしなら、冷凍庫のスペース的には5食がおすすめだよ！

お試ししたい人におすすめ「都度購入」

まずはゴーフードを試してみたいという人におすすめなのが、都度購入です。定期購入よりも少し割高になるものの、5食セットなら1食あたり696円、10食・20食セットなら1食あたり648円で購入できますよ♪

まずは気軽に都度購入から初めて、気に入ったら定期購入に変えてみるのもおすすめです！

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まとめ

今までトレーニングのためと、自分で鶏ハムを作ったりブロッコリーを茹でたりしたこともあったカジ子。でもやっぱり飽きちゃうんです。味が短調だから。

でも、味のバリエーションのあるゴーフードなら、飽きちゃうなんて心配はなし！しかも家に届けてくれるから、スーパーやコンビニに行く必要がなくなり、結果的に余計な食材を買っちゃうことも減りました！（お菓子とかアイスとか）

カジ子

ありがとうゴーフード…！あなたがいなかったら私はいつまでも食事管理ができなかったよ

【ゴーフードを試してよかったこと】

ゴーフードを賢く活用して、筋トレ女子カジ子と一緒に理想の身体作りをしてみませんか♪