共働き家庭必見！時短できる人気の食材宅配サービスおすすめ13選【2024年最新版】

仕事の後、クタクタな状態で子どもの送り迎え…それから買い物、夕飯の支度。働くママは1日24時間では足りないくらい大忙しですよね。

そんな毎日大忙しなママにぜひ活用してもらいたいのが、毎日の買い物や料理の手間を省ける食材宅配サービスです！

今回はそんな共働き家庭のママへ、カジナビ編集部が厳選した、食材宅配の選び方やおすすめ宅配食材業者12社をご紹介！選び方や利用するうえでの注意点まで徹底解説していきます！

「料理と買い物に疲れてきた…」という共働きママは、ぜひ参考にしてください！

【カジナビ厳選共働きにおすすめの食材宅配TOP3】

商品名	画像	公式サイト	お試し価格	品数	置き配	ミールキット
株式会社コープデリサービス コープデリ		公式サイト	500～1,980円 選択メニューによる	6,000品以上	可能	取り扱いあり
オイシックス・ラ・大地株式会社 Oisix（オイシックス）		公式サイト	1,980円	約3,000品	不可	取り扱いあり
大阪ガス式会社 FitDish（フィットディッシュ）		公式サイト	3,350円 初回限定10パック	50種類以上	不可	なし 調理不要の冷蔵パウチ

執筆者

カジナビ編集部

食材宅配・ハウスクリーニング・宅配クリーニング・家事代行などを実際に試した体験談や、利用者からの口コミを基に、リアル情報を発信。ユーザー層に近い複数の主婦ライターさん達と共に、使ってみないとわからないリアルなメリット・デメリット情報を利用者目線でお届けします。

共働き夫婦の食材宅配の選び方3つのポイント

共働きの忙しいママにとって食材宅配は魅力的ですが、では一体どんなことをポイントにサービスを選ぶと良いのでしょうか？

以下の3つのポイントをチェックしながら、あなたの家庭に合った食材宅配サービスを選んでいきましょう！

1. 置き配ができるかどうか
2. 時短食材の豊富さで選ぶ
3. 料金で選ぶ

1. 置き配ができるかどうか

共働き家庭は留守の時間も長く、「予定通りの時間に帰宅できなかった」なんてことも度々あるでしょう。

食材宅配は受取りがスムーズにいかなければ利用する意味がないので、共働き家庭のママは食置き配ができる食材宅配業者を選ぶと便利です！

置き配ができれば、例え予定通りに帰宅できなかったとしても慌てる必要もなく、スムーズに受取れますよ♪

なお、置き配ができる食材宅配業者は、冷蔵または冷凍品を注文しても安心して利用できるよう、クーラーボックスやドライアイスを使用したりなど配達の仕方も工夫されています。

置き配があまり好きではない方は、日時や時間指定ができる業者を選ぶのも一手です。「確実に自宅にいる夜に指定する」、「休日に指定する」といった使い方もできますよ！

2. 時短食材の豊富さで選ぶ

引用：オイシックス

短い時間でパパッと美味しい料理ができちゃう食材を活用したい方は、ミールキットや冷凍食品の種類が20種類以上ある食材宅配サービスを選びましょう。

いくら時短食材が便利だからといっても、種類が少ないと献立のマンネリ化に…。せっかく利用するなら、家族みんなが喜ぶような献立づくりができるサービスを選んだ方がいいに決まっています！

20種類程度がバリエーションがあれば、週5日夕食で時短食材を利用したとしても、4週間はメニューが被りませんよ♪

3. 料金で選ぶ

食材宅配サービスは安心・安全や新鮮さにこだわっている業者も多く、その分料金もやや高め…。便利さゆえに食費が急激にかさんでしまうのも考えものです。

食費にかけても良い金額を事前に確認し、そのうえでご家庭の食費に見合った金額の食材宅配を選びましょう！

また、別途配送料がかかることが多いため、送料もしっかりチェックしておくことが大切ですよ！

共働き家庭におすすめの食材宅配サービス12選

ここでは共働き家庭におすすめな食材宅配サービス12選をご紹介していきます。

＜時短食材のメニュー数指標＞

△：メニュー数20食以下
◯：メニュー数20食以上
◎：メニュー数50食以上

業者名	置き配	日時 指定	時短食材の 豊富さ
コープデリ	〇	〇※	◎
オイシックス	×	〇	〇
フィットディッシュ	×	〇	◎
ヨシケイ	〇	×	◎
おうちコープ	〇	〇	◎
ママの休食	×	〇	◎
三ツ星ファーム	×	◯	◎
大地を守る会	×	〇	〇
パルシステム	〇	〇	〇
生活クラブ	〇	〇	△
わんまいる	×	〇	◎
ワタミの宅食	〇	〇	〇
ウェルネスダイニング	×	〇	◎

※指定日お届けコープのみ

コープデリ

• 日用品までまとめて購入して買い物時短！
• ミールキットが安い！

コープデリの宅配商品は、コープ製品の冷凍食品・加工品・野菜・お肉・魚はもちろんのこと、食材以外にも日用品・衣類・コスメ・本やCDまで購入することができます。その数はなんと6,000品以上と豊富な品揃えです。

コープデリでは、下ごしらえ済みの料理キットやお弁当やおかずなどの時短食材も揃っていますので、必要なものと時短食材の両方を一度に購入できるのがメリットです。

置き配の可否	〇
日時指定の可否	〇 ※指定日お届けコープのみ
時短食材の豊富さ	◎

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ちなみにコープは、お住まいの地域によってサービス業者が異なります。

関東の場合は、今回紹介したコープデリとおうちコープがあります。

オレンジ色の地域にお住まいの人はコープデリ
緑色の神奈川・山梨・静岡にお住まいの人はおうちコープです！

近畿地方にお住まいの方はコープきんき
その他の地域にお住まいの方は生協の公式サイトからご確認ください！

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オイシックス

• 時短できるミールキットが充実
• 有機野菜・無添加食品で忙しい毎日でも健康的な食生活！

オイシックスは時短ができるミールキット「キットオイシックス」が大人気の食材宅配サービスです。その種類も豊富で、随時新しいメニューや季節限定のメニューが出るところも魅力的。

その味も美味しいと口コミでも評判ですので、試してみる価値ありです。その他にも有機野菜や無添加食品など、安心・安全にこだわった食材を届けてくれます。

置き配の可否	×
日時指定の可否	〇
時短食材の豊富さ	〇

公式サイト

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フィットディッシュ（FitDish）

• 2分のおまかせ診断で好みにあったお惣菜が届く！
• 初回1,500円OFF！10点3,350円（主菜6パック＋副菜4パック）

フィットディッシュは、かんたん診断でおまかせ惣菜が届くおかず定期便です。

「外食に頼りたくない」「レパートリーを増やしたい」などの要望から苦手食材やアレルギーまで細かく診断してくれるので、自分や家族の好みにあったおかずを選定してくれます。

パック数は10～40パックと選択でき、賞味期限は最短2週間～最長3ヶ月までもつので、献立に困った時や仕事で疲れて料理ができない時用にストックしておくのもおすすめです。

商品の選定は完全におまかせなので、自分で選べないのが少し残念ですが、「商品選ぶのも面倒」という方には特におすすめです！

置き配の可否	✕
日時指定の可否	〇
時短食材の豊富さ	◎

＼初回限定1,500円OFF！／

FitDish
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ヨシケイ

• お弁当・ミールキット・カット野菜など時短メニュー100以上！
• 毎日新鮮野菜届けてくれて置き配もOK！

ヨシケイは創業40年を超えた老舗の食材宅配業者で、送料無料・入会金年会費なしで利用できる食材宅配サービスです。

ヨシケイは他の食材宅配サービスと違い、必要な分だけ毎日届くのが特徴で食材が無駄になることがありません。

ミールキットの種類が豊富で定期メニューは4コース17種類と豊富。ライフスタイルやダイエットなどの目的に合わせてコースを選択できるのも魅力的です。

置き配の可否	〇
日時指定の可否	×
時短食材の豊富さ	◎

公式サイト

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ヨシケイのお試しセットは4種類のコースから選べます！

ママ向けのお子様向けの味付けメニューの「プチママ」
予め野菜がカットされた状態で届く「カットミール」
メニューレパートリーを増やしたい人向けの「ラビュ」など、

自分のお好みで好きなものを選べるので気になる方は、是非お試し体験の記事もチェックしてみてくださいね！

ヨシケイお試し体験記事

ヨシケイラピュお試し体験してみた
ヨシケイの１番人気プチママ頼んでみた
ヨシケイのカットミール頼んでみた

おうちコープ

• ミールキットのメニュー数が豊富で飽きがこない

おうちコープは食材だけでなく日用品や介護用品、ペット用品、赤ちゃん用品に至るまで豊富な品揃えが特徴です。

その中でも共働き家庭のママにおすすめなのがミールキットです。おうちコープのミールキットはカット済みの状態で食材が届くためラクラク。また調味料も出来上がっているソースなどを和えるだけなど、かなり時短できます。

そのメニュー数は100種類以上と豊富なのもおすすめポイントです！

置き配の可否	〇
日時指定の可否	〇
時短食材の豊富さ	◎

公式サイト

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ママの休食

• 初回限定25%OFF
• お弁当以外に時短パスタやスープメニューも！

ママの休食は、産前産後のママが必要な栄養がしっかり取れる冷凍宅食サービスです。

メニューは、ホテルのレストランで経験を積んだシェフや、パティシエ、管理栄養士が開発しており、栄養だけでなく美味しさの満足度も高いのも特徴の1つです。

食数の他に、プレママ向け・育児ママ向けコースがあるので、ライフステージの変化と共に自分に合うメニューが選べます。

初回は25%OFFでお試しできる上に回数縛りもないので、まずは4食か8食セットで気軽にお試ししてみて自分好みのメニューがあるかチェックしてみるのがおすすめです。

置き配の可否	✕
日時指定の可否	〇
時短食材の豊富さ	◎

公式サイト

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ママの休食の口コミ

三ツ星ファーム

三ツ星ファーム

 

• 「今日の夕飯何にしよう？」を考えなくてOK！
• 種類豊富で家族で別メニューを選べる

三ツ星ファームは、低糖質・高タンパクで栄養バランスがしっかり整ったおかずを届けてくれる食材宅配です。

メニューは有名料理店のシェフ・料理人が監修しており、ハンバーグやラザニアといったお子様に人気のメニューから、チキン南蛮や回鍋肉など、男性に好まれるボリュームたっぷりのメニューまで、その数80種類以上！

1回の配送数や配送間隔も選べるので、家族それぞれ好きなメニューを選んでストックしておくと、「今日はもうご飯作る時間ない！」という時に助かりますよ。

置き配の可否	×
日時指定の可否	〇
時短食材の豊富さ	◎

公式サイト

大地を守る会

• 忙しいけど食の質にはこだわりたいママに最適！

大地を守る会は安心・安全にこだわった新鮮な野菜を届けてくれる食材宅配サービスです。

価格はやや高めですが、オーガニック思考のママに人気があり、その中でも野菜の味はとにかく美味しいと好評で、新鮮な野菜をいつも食べることができます。

大地を守る会のミールキットはカット済みの状態で野菜が届きますので、かなりの時短が可能。また農薬や添加物、放射能などは厳しい基準をクリアしたものしかないので、とにかく安心して食べることができます。

公式サイト

パルシステム

• 関東地方のワーママに人気
• ミールキットも日用品も豊富

パルシステムでは食材の他にも日用品など様々なアイテムが揃っていますので、日常生活に必要な買い物を1回で済ませることができます。

パルシステムの商品は国産にこだわり、添加物や化学調味料を使わない安全性が高い商品ばかりを取り扱っており、そのオリジナルブランドの商品数は800種類以上もあります。

パルシステムのミールキット「お料理セット」は野菜の洗浄に3～4℃に冷却した地下水を使用して鮮度をキープしたり、殺菌方法にもこだわったりと高品質なのが特徴。

美味しさにもこだわっており、利用した方からは「味が美味しくて満足」と味にも定評があります。

公式サイト

生活クラブ

• 食材宅配頼みながら出資金で積立できる！
• 食にこだわるワーママにおすすめ

生活クラブは「安全・安心な食材を低価格で提供する」ことをモットーにしており、農薬や放射能などに対し厳しい基準を設けています。

「いつ・誰が・どこで・どのように」作っているかを明らかにし、安心・安全にこだわっている食材宅配サービスです。

生活クラブは組合員がお金（出資金）を出しあって商品を開発・企画・運営することで「安全・安心な食材を低価格で提供を実現しています。それゆえ、加入時には出資金として別途1,000円もかかるので注意が必要です。（退会時には返金）

そんな生活クラブのミールキットである「ビオサポ食材セット」は、費材や国産野菜、提携生産者の調味料を使用するなどこだわり抜いたキット。調味料などに含まれる添加物も気になるという方にはおすすめのミールキットです。

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わんまいる

• 調理時間ゼロ！湯せんorレンジで温めるだけ！
• あと1品…という時にもおすすめ！

わんまいるは手作りのおかずを冷凍の状態で届けてくれます。個包装になっているので必要な分だけ必要な時に解凍することができ、「あと一品足りない」そんな時にも便利です。

プロの料理人監修＆出来立てを急速冷凍しているのでその美味しさも人気の秘訣。解凍するだけという手軽さでかなりの時短できる食材宅配サービスです。

公式サイト

ワタミの宅食

• ミールキットかお弁当好きな方を選べる
• リモートワーク中のランチにも最適！

居酒屋の和民（ワタミ）としても有名なワタミの宅食は、国産にこだわった野菜からお弁当やお惣菜ミールキットに至るまで安心・安全な食材を届けてくれます。

「旬の野菜ボックス」など週替わりで7品以上の旬野菜を楽しむことができ、現在では在宅勤務の方向けのお弁当なども販売しています。

ワタミの宅食のミールキットは、カット済み野菜や調味料までセットされており、10～15分あれば美味しい料理が完成します。

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ウェルネスダイニング

• 食べながらダイエット！食生活の乱れも改善できる！
• セットで届くので都度注文の手間なし

ウェルネスダイニングは、食事制限をしている方に最適なミールキットを提供しています。

カット済み食材・味付け済みの食材が冷凍パックで届くので、必要な時に解凍するだけで料理が完成するという手軽さ。

残念ながら単品での販売はなく7食セットのみしかありませんが、カロリーオフしたい方などの食事制限をしたい方におすすめの食材宅配サービスです。

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【目的別】共働き夫婦におすすめの食材宅配サービス

ここでは、先ほど紹介したおすすめ12選の中から目的別に抜粋したおすすめ業者を紹介していきます。

ミールキットの安さで選ぶなら「コープデリ」

ミールキットの1食分の料金相場は500円前後のなか、コープデリのミールキットは、1食885円～と料金の安さが売り！

ミールキットの料金は選ぶメニューによって大きな差があり、高いメニューでは1,000円前後するものもあります。コープデリならミールキット以外の食材や日用品まで手に入りますので、忙しいママでも1回でお買い物が済み便利というメリットもあります。

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ミールキットの種類が豊富な「おうちコープ」

おうちコープのミールキットの種類はなんと100種類以上と、他の食材宅配業者と比べても圧倒的な多さが魅力です。

ミールキットの種類が少ないと飽きてしまい長く続けるのは困難になってしまいます。メニューの種類が豊富であれば、家族も満足できること間違いなしですね！

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便利なミールキットも安さや種類で見るとコープが強いですが、味のクオリティが高く、人気なのはオイシックス！

カジナビではミールキットがおすすめの食材宅配もご紹介してます！気になる方はこちらの記事もチェック！

料理自体したくないなら「三ツ星ファーム」

「料理自体したくない！」そんなママには「三ツ星ファーム」がおすすめです。三ツ星ファームは調理済みのおかずを電子レンジでチンするだけ！

食材をカットしたり炒めたりという調理自体が必要ないため、「料理が苦手」、「料理が面倒」というママにピッタリです。

低糖質・高タンパク食材メニューなので、ご家族の栄養バランスやダイエット食としても最適です。

公式サイト

安全性で選ぶなら「生活クラブ」

生活クラブは、無農薬や無添加など食の安全・安全にこだわっている食材宅配サービスです。

食品以外の商品の安全性も徹底しており、市販の歯磨き粉や石けん、シャンプーには界面活性剤などが多く使われていますが、生活クラブでは天然素材をベースに作られているのが特徴です。

精肉も国産の安心ブランドのみしか取り扱っておらず、信頼できる商品ばかりを取り扱っています。「高品質な商品を手に入れたい」そんなママにおすすめな宅配業者です。

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離乳食もある「パルシステム」

赤ちゃんがいる共働き家庭のママにおすすめなのが、パルシステム。

パルシステムでは通常のミールキットの他に離乳食に使用できる裏ごし野菜なども提供しています。

その他にも赤ちゃん用品も購入することができますので、パルシステムだけで赤ちゃんに必要な食材や日用品が揃えられるのもおすすめポイントです。

公式サイト

働くママが食材宅配を利用するメリット

食材宅配サービスは働き盛り＆子育て真っ最中の過程に特に人気があります。年齢は20～30代の利用者が多く、中には60代の主婦まで利用者層が幅広いのが特徴です。

実際に食材宅配を利用している家庭では、以下の3つのポイントを理由にサービスを利用することを決めたようです！

1. とにかく時短できる

食材宅配はミールキットなどの時短できる食材を提供している業者も多く、とにかく料理の時短ができるのが魅力です！

食材宅配サービスのミールキットはカット済みの野菜が届くことも多く、配達されたものでレシピ通りに料理すればよいだけ！献立を考える必要もなくなり、かなりの時短になりますよ♪

また、食材宅配サービスは自宅まで食材が配達されるため、買い物へ行く手間と時間を省くことができちゃいます！

2. 安心・安全な食材が手に入る

食材宅配サービスを利用することで、スーパーで食材を購入するよりも安心・安全な食材を手に入れることができます。

数ある食材宅配業者は有機野菜や低農薬などに力を入れている業者も多く、「子供に安心・安全な食事を食べさせたい」そんな共働きママに人気です。

また、朝採りの野菜をその日のうちに出荷する業者もあったりと、安心だけでなく新鮮さにもこだわっている食材宅配サービスもたくさんあります。

時短もできるうえ、新鮮で安心・安全な野菜が手に入るのは嬉しいですね♪

3. 買い物の時間が短縮できる

最後は、買い物の負担がなくなることです。

仕事帰りや、保育園のお迎え帰りにお子さんを連れてスーパーに寄って重い荷物を持って帰るというのは大変ですよね。家からスーパーまで少し遠いという人は、なおさら負担でしょう。

食材宅配サービスはおうちで注文しておうちで受取りができるので、買い物へ行く時間が減る分、自分の時間や、子供と向き合う時間に充てることもできます。

食材宅配を利用する場合の食費｜+5千円～2万円UPは覚悟が必要

食材宅配サービスを利用する頻度や量、家族構成によって異なりますが食費は5,000円～20,000円ほど高くなる傾向があります。

食材宅配サービスは安心・安全に力を入れている業者がほとんど。スーパーより料金が高いのは仕方のないことでもあります。

とはいえ、「スーパーへ行くとついつい余計なものを購入してしまう」、「セール品をついつい購入してしまう」といったママは、逆に食費を抑えることに繋がるので、要は活用方法次第です！

できるだけ食費を抑えるためには？

では、「できるだけ食費を抑えたい」そんなママはどんなことに気を付けるとよいのでしょうか？

食材宅配サービスでは、定期便や「〇千円以上購入」などで配達料が無料になる業者もあります。

また、子育て家庭など配達料の割引がある業者もありますので、気になる食材宅配サービスがあったらその点も確認しておきましょう

また、すべての食材を食材宅配サービスで揃えるのではなく、「週〇回ミールキットを利用する」といった利用する頻度を制限したり、野菜は食材宅配サービス、魚はスーパーというように上手く使い分けるのも食費を安く抑えられるコツですよ！

定期縛りなし！お試し感覚で頼んでみよう！

「どんな食材が届くの？」、「ミールキットを試してみたい」そう思っているママは、まずはお試し感覚で気軽に利用してみましょう。食材宅配の場合はお得なお試しセットを用意しているところも多くあります。

お試しセットは通常より安く頼めるだけでなく、食材宅配を利用していくうえでの重要なポイントをチェックできますよ♪

特にミールキットは1人前のボリュームにバラつきがあります。

気になる食材宅配サービスがある場合はいくつかの業者を試して、あなたの家族に合ったミールキットがどれなのか見極めてみてくださいね！

また、宅配弁当の場合でも最近ではほとんどの業者が定期縛りを設けておらず、いつでも解約ができます。1回頼んだら続けなければとハードルを上げる必要はないので、気軽にお試しして自分に合ったサービスを選びましょう。

注意！食材宅配で気を付けたいこと

食材宅配サービスの場合、年会費や入会金がかかる業者もありますので注意が必要です。

数百円と安い業者から、数千円する業者まで様々ですので、食材宅配サービスでかかる毎月の料金も頭に入れながら検討しましょう。

【年会費がかかる食材宅配業者】

※退会時に返却

まとめ

食材宅配サービスは料理の時短ができ、毎日忙しい共働き家庭のママにおすすめのサービスです！

忙しくても最低限手作りしたい人はミールキットなどの食材宅配、料理すらしたくない人は宅配弁当をぜひ活用してみてください。

料理の時短や買い物へ行く手間が省けるだけでも、共働き家庭のママの負担はとても少なくるでしょう。まずはお試しセットから気軽に始めてみてくださいね。

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